Strona Główna
NOWOŚCI
Piłka nożna
Sporty walki
Lekkoatletyka
Inne sporty
Aktywnie
Sporty i ćwiczenia
Alex Gregory, brytyjski zdobywca medali olimpijskich w wioślarstwie, jest członkiem ekipy biorącej udział w rejsie po wodach koła podbiegunowego. Parę dni temu na Twitterze pokazał zdjęcie swoich dłoni po wielogodzinnym wiosłowaniu w czasie wyprawy.
Treningi
Dieta
Jeść do woli i nie tyć - marzenie większości z nas. Czy to w ogóle możliwe? Jeśli rozpoczynasz biegowe treningi z nadzieją, że tak właśnie jest, to z pewnością się nie rozczarujesz.
Moje kalorie
Cwiczenia
Gdy lipidogram, czyli badanie poziomu cholesterolu, wykazuje podwyższone stężenie tego związku we krwi, pojawia się pytanie, w jaki sposób temu zaradzić.
Bieganie
Jak wykazało badanie Nutrition and Metabolism, kobiece mięśnie są bardziej wytrzymałe niż męskie, a to oznacza, że słaba płeć nie męczy się tak bardzo po „naturalnych” ćwiczeniach mięśni.
Fitness
Po prostu chodzić na treningi lub na salę sportową - to męczące, mało efektywne i w ogóle niemodne!
Kulturystyka
Amerykański kulturysta Justin Compton rozpoczął trening siłowy w wieku 15lat. Najlepszy wynik Justina to 3 miejsce na Arnold Classic Australia 2015, wynik ten powtórzył na Arnold Classic w Ohio. Justin Compton przyjeżdża do Pragi po raz pierwszy.
Plywanie
Koszt jachtingu, utrzymania żaglówki, a nawet wypożyczenia jachtu może ograniczyć dostęp do tego Hobby. Ja jednak pokaże, że może to być Hobby praktycznie bezkosztowe. Zobacz jak zbudowałem szybka żaglówkę z dostępnych materiałów.
Rolki
Każdy dobry rolkarz wie, że o rolki trzeba dbać. To sprzęt sportowy, który wymaga stałej kontroli, bowiem od sprawności rolek może zależeć nasze zdrowie. Poniżej przedstawimy kilka porad dotyczących konserwacji rolek.
Rower
Zima w tym roku była łagodna, a marcowe opady śniegu to ostatnie oznaki tej pory roku. Słoneczne i ciepłe dni oznaczają, że już czas wyjąć rowery z garażu. Zanim wsiądziesz na siodełko by cieszyć się rowerowym hobby,
Siatkowka
Pamiętacie Jolantę Molendę - byłą mistrzynię siatkarską, której w walce z przeciwnościami losu i bezdomnością pomógł dziennikarz TVN Robert Jałocha? Choć jeszcze kilka tygodni temu wydawało się, iż ta historia będzie miała wspaniały happy end,
Sporty motorowe
Samochody
Fernando Alonso udało się zwyciężyć w ogólnoświatowych mistrzostwach wyścigów długodystansowych organizowanych przez FIA, wygrywając w Six Hours of Spa-Francorchamps.
36-letni kierowca samochodu McLaren F1 połączył siły z Sebastienem Buemi i Kazuki
Motocykle
Przemek Krajewski po IX i X rundzie WMMP - trochę przekombinowałem Przedostatnie w tym roku zawody Wyścigowych Motocyklowych Mistrzostw Polski, które w dniach 20-21 sierpnia odbyły się na poznańskim torze wyścigowym
Inne
Druga edycja Carmont Baja Czarne przeszła do historii. Zawodnicy mieli do pokonania blisko 135 km odcinków specjalnych. Stosunkowo równa nawierzchnia zachęcała do szybkiej jazdy, którą hamował jednak uciążliwy kurz.
Publikuj własne artykuły! Zarejestruj się
Oferujemy Państwu rozbudowany interfejs publikacji tekstów. Oprócz możliwości formatowania tekstu, pozwala zamieszczać zdjęcia, ciekawe filmiki a czytelnicy mogą komentować zamieszczony artykuł.
Jeśli masz już konto zaloguj się