Jak wykazało badanie Nutrition and Metabolism, kobiece mięśnie są bardziej wytrzymałe niż męskie, a to oznacza, że słaba płeć nie męczy się tak bardzo po „naturalnych” ćwiczeniach mięśni.
Badacze z Uniwersytetu British Columbia zajęli się kwestią wytrzymałości damskich i męskich mięśni u ludzi w tym samym wieku i o tych samych możliwościach fizycznych.
Dziewięć kobiet i ośmiu mężczyzn ponad 200 razy, najszybciej jak tylko mogli, przesuwali stopy pod różnymi typami czujników. Rejestrowana była prędkość, siła i rotacja ich ruchów oraz elektryczna aktywność mięśni, pisze Index.
- Okazało się, że kobiety były mniej zmęczone podczas statycznych ćwiczeń, kiedy stawy nie wykonywały żadnych ruchów, ale nas interesowało, czy tak samo będzie podczas codziennej dynamicznej aktywności. Ostateczna odpowiedź brzmiała : kobiety są lepsze od mężczyzn, powiedział autor badania Brian Dalton.
Dalton wyjaśnił, że mierzono tylko ruchy stopy, ponieważ wykorzystuje ona mięśnie usytuowane z tyłu nogi, używane w codziennej aktywności takiej, jak stanie i chodzenie.
- W maratonie mężczyźni szybciej dotrą do mety, ale to kobiety będą mniej zmęczone, podsumował testy uczony.
Index
Dodaj komentarz